рецепт приготовления настойки таволги

Лабазника вязолистного трава : инструкция по применению

Общая характеристика

Кусочки стеблей (зеленовато-коричневого цвета), листьев (темно-зеленых и гладких с верхней стороны, с нижней – волосистых и более светлых, иногда серебристых), цветков и бутонов (желтовато-белого цвета), недозрелых плодов (желтовато-коричневого цвета) различной формы, проходящие сквозь сито (5600). Запах метилсалицилата (при растирании цветков).

Лабазника вязолистного трава содержит не менее 0,1% эфирного масла, компонентами которого являются салициловый альдегид, метилсалицилат, бензиловый спирт; фенологликозиды – производные салицилового альдегида (монотропитин), метилсалицилата (спиреин) и салицилового спирта (изосалицин); флавоноиды – производные кверцетина и кемпферола, с преобладанием спиреозида; фенолкарбоновые кислоты (галловую, салициловую), дубильные вещества, а также гепариноподобное вещество в виде комплекса с растительными белками.

Состав

Лабазника вязолистного трава, измельченное сырье.

Фармакотерапевтическая группа

R05X. Другие лекарственные средства, применяемые при простудных заболеваниях.

Показания к применению

В составе комплексной терапии в качестве потогонного и жаропонижающего средства при острых респираторных заболеваниях. Лечение должно начинаться при первых признаках заболевания. Если температура тела превышает 39 °C, состояние ухудшается или симптомы сопровождаются сильной головной болью, или симптомы на фоне приема лекарственного средства сохраняются более 7 дней – необходима консультация врача.

Противопоказания

Противопоказан при хронических запорах; при склонности к гипотонии, гипокоагуляции, тромбоцитопатии; при бронхиальной астме, индивидуальной непереносимости, во время беременности и лактации, детям младше 18 лет.

Способ применения и дозировка

2 г (1 десертная ложка) измельченной травы помещают в эмалированную посуду, заливают 200 мл (1 стакан) кипяченой воды комнатной температуры, закрывают крышкой и настаивают на кипящей водяной бане 15 мин. Охлаждают при комнатной температуре 45 мин, процеживают. Оставшееся сырье отжимают. Объем полученного настоя доводят кипяченой водой до 200 мл.

Взрослые принимают внутрь в горячем виде по 1 стакану настоя 3 раза в день после еды.

Побочное действие

Тошнота, диспепсические расстройства. В случае возникновения побочных реакций, в том числе не указанных в данной инструкции, следует прекратить прием настоя и обратиться к врачу.

Передозировка

При приеме в дозах, превышающих терапевтические, может возникнуть тошнота, диспепсические расстройства, возможны нарушения свертываемости крови. В случае передозировки требуется отмена ЛС.

Взаимодействие с другими лекарственными средствами

Не рекомендуется применять одновременно с антикоагулянтами.

Меры предосторожности

Из-за наличия бронхоспастического действия с осторожностью назначать больным с бронхиальной астмой.

Применение у детей. Из-за содержания салицилатов применение у детей младше 18 лет не рекомендуется (риск развития синдрома Рея).

Из-за высокого содержания танинов в настое следует избегать увеличения дозировки или частого приема лекарственного средства.

Одновременное применение настоя с салицилатами или другими нестероидными противовоспалительными средствами (НПВС) не рекомендуется из-за повышенного возникновения геморрагических осложнений и увеличения риска проявлений гепато- и нефротоксичности НПВС.

Применение в период беременности и кормления грудью

В доклинических исследованиях было показано усиление тонуса матки под действием лекарственного средства. В связи с недостаточными данными по безопасности прием лекарственного средства во время беременности и кормления грудью.

Влияние на способность управлять автотранспортом и работу с движущимися механизмами

Исследования по влиянию лабазника вязолистного на способность управлять автомобилем и работать с механизмами не проводились.

Условия и сроки хранения

Хранить в защищенном от влаги и света месте при температуре от 15 °С до 25 °C. Хранить в недоступном для детей месте. Приготовленный настой хранить при температуре от 8 °C до 15 °C не более 2 суток.

Срок годности

3 года. Не использовать по истечении срока годности, указанного на упаковке.

Источник

Лабазник (таволга): от чего помогает, применение и противопоказания

Среди различных целебных растений знахари выделяют лабазник. Многолетник использовали не только в народной медицине. Лабазник наделяли магическими качествами. Лечебные свойства и применение таволги не утратили свою актуальность. Сырье является основой для приготовления полезных снадобий.

Как выглядит и где растет трава таволга

Лабазником называют род многолетников семейства Розовые. Травянистое растение включает несколько разновидностей, отличающихся внешними характеристиками.

Лабазник, фото и описание которого располагаются ниже, имеет несколько вариантов названий:

Лабазник имеет широкий и длинный корень. Прямой стебель покрыт крупными перистыми листьями. Цветение наблюдают к середине лета. Затем появляется плоды, напоминающие орешки. Розовые или белые цветки многолетника имеют по 6 лепестков. Они собраны в своеобразные метелки.

Таволгу можно встретить на территории Европы. Лабазник предпочитает сырые луга, тенистые леса и поймы рек.

Виды таволги

Многолетник относят к лекарственному растению. Выделяют следующие основные виды лабазника:

Химический состав лабазника

Целебное растение широко используют в народной медицине. Популярность таволги обусловлена присутствием в сырье ценных компонентов:

Важно! Особенности химического состава лабазника обусловливают наличие полезных свойств.

От чего помогает и чем полезна трава таволга

Сырье лабазника обладает обезболивающими и противовоспалительными свойствами. Применение средств на основе надземных частей и корней способствует:

Отвары и настои из лабазника назначают при следующих патологиях:

Снадобья из таволги оказывают благотворное воздействие на органы пищеварения. Их пьют при диарее, спазмах и дизентерии.

Полезные свойства корня лабазника

Ценными являются не только надземные части таволги. Например, корневища богаты гликозидами, флавоноидами и дубильными веществами. Использование сырья для изготовления лекарственных средств обеспечивает противовирусный и иммуностимулирующий эффекты.

Польза чая из таволги

Напиток изготавливают как из листьев, так и цветков лабазника. Чаи на основе лекарственного сырья обладают иммуномодулирующим и противовоспалительным эффектами. Их включают в рацион для терапии и профилактики простудных заболеваний.

Лечебные свойства таволги для женщин

Лабазник применяют в составе комплексной терапии при следующих патологиях:

Отвары и настои обладают успокоительным эффектом. Их употребляют при повышенной тревожности, депрессии и бессоннице.

Таволга при беременности

Многолетник имеет широкий спектр применения. Лабазник не рекомендуют использовать как при беременности, так и лактации. Это обусловлено высоким риском возникновения побочных эффектов.

Чем полезна таволга для детей

Включение средств на основе лабазника в рацион помогает устранить симптомы, сопровождающие ангину, грипп и воспаление легких. Однако лекарственные составы из лабазника дают детям после достижения 12 лет. В противном случае возможно появление аллергических реакций и расстройств со стороны пищеварительной системы.

Чем полезна таволга для мужчин

Известно, что средства, изготовленные из таволги, способствуют укреплению сосудов и нормализации давления. Их рекомендуют употреблять для предупреждения гипертонии. Профилактика атеросклероза снижает риск возникновения инфаркта. Входящие в состав напитков вещества помогают снять психологическое напряжение.

Важно! Регулярное употребление снадобий снижает выраженность воспалительных процессов, характерных для простатита.

Способы приготовления

Сделать целебные составы можно несколькими способами. Лекарственные формы имеют различные показания к применению.

Как правильно заваривать из таволги чай, отвар

Листья являются основой для приготовления целебных напитков. Их принимают при заболеваниях органов пищеварения и злокачественных опухолях.

Чтобы приготовить чай, требуются следующие ингредиенты:

Напиток делают в соответствии с рецептурой:

Для приготовления отвара состав томят на водяной бане четверть часа. Перед использованием средство отфильтровывают. Чтобы усилить полезное воздействие лабазника, можно добавить другие лекарственные травы, например, иван-чай.

Настойка таволги

Спиртовое средство обладает выраженным противовоспалительным воздействием. Для его приготовления берут:

Снадобье делают следующим образом:

Дозировка подбирается индивидуально. Обычно рекомендуют прием 1 ч. л. средства три раза в сутки.

Настой

Водные растворы отличаются умеренной концентрацией активных веществ. Они довольно редко становятся причиной возникновения аллергических реакций и других побочных эффектов.

Для приготовления настоя берут:

Состав готовят так:

Лекарственную форму целесообразно использовать при кожных патологиях. Мазь способствует устранению зуда и ликвидации высыпаний. Для приготовления средства берут:

Мазь делают следующим образом:

Применение таволги в народной медицине

Лабазник может быть использован для лечебных и профилактических целей. Сырье рекомендуют применять при различных соматических патологиях.

При ОРВИ

Для приготовления настоя берут:

Согласно инструкции, средство делают так:

При порезах

Средство для наружного применения включает:

Приготовление настойки отличается простотой:

Восстановление после инсульта

В течение реабилитационного периода можно воспользоваться настойкой на основе семян лабазника. Средство имеет высокую эффективность. Для его приготовления берут:

Чтобы сделать настойку, нужно:

Употреблять снадобье следует по 1 ч. л. трижды в сутки не более 21 дня. Затем надо сделать перерыв на неделю.

Лабазник от давления

Употребление составов на основе таволги способствует укреплению сосудистой стенки. Лабазник оказывает полезное воздействие на организм и при гипертонии.

Чтобы приготовить отвар, следуют инструкции:

Лабазник при онкологии

Отвары используют в составе комплексной терапии. Таволга способствует улучшению состава крови и укреплению организма. Средство включает:

Приготовление отвара включает следующие этапы:

Лечение седалищного нерва лабазником

Растение используют для устранения болевого синдрома и снижения выраженности воспаления. Эффект обусловлен особенностями химического состава сырья. Таволга содержит салициловый альдегид, эфирные масла и флавоноиды.

Для приготовления средства берут:

Чтобы сделать отвар, нужно:

Таволга от герпеса

При обострении вируса рекомендуют применять настойку, включающую:

Приготовление спиртового раствора включает следующие этапы:

Лабазник в гинекологии

Целебное растение назначают при женских заболеваниях и бесплодии. Высокой эффективностью отличается отвар из корней, предназначенный для спринцеваний. Он включает:

Средство готовят так:

Лабазник при гипотиреозе

Недостаточная функция щитовидной железы отрицательно воздействует на работу всех органов и систем. Для нормализации уровня гормонов используют средство, включающее:

Снадобье готовят так:

Таволга при гастрите

Для лечения заболевания желудка можно воспользоваться отваром, включающим:

Снадобье отличается простотой приготовления:

Трава таволга при псориазе

Применение цветов лабазника актуально в народной медицине. Сырье обладает выраженными противовоспалительными свойствами. Для лечения псориаза и других кожных патологий используют мазь, включающую:

Снадобье изготавливают так:

Таволга при диабете

Входящие в состав сырья гликозиды и органические кислоты способствуют нормализации уровня сахара. Для приготовления полезного средства берут:

Чтобы сделать снадобье, нужно:

Таволга для разжижения крови

Целебное растение положительно воздействует на сердечно-сосудистую систему. Известно, что трава таволги разжижает кровь. Это свойство успешно используют в народной медицине для снижения риска образования тромбов.

Изготовить настой очень просто:

Применение в косметологии

Растение таволга, фото и полезные свойства которого указаны выше, используется не только в медицинских целях. Лабазник способствует:

Для избавления от угревой сыпи и прыщей отвары таволги смешивают с морковным соком и медом. Маску наносят на лицо пятью слоями и смывают по истечении 20 минут. Косметологи обращают внимание, что средство на основе лабазника позволяет очистить кожу и вернуть ей бархатистость.

Отварами таволги ополаскивают волосы после каждого мытья. Состав оказывает стимулирующее воздействие на спящие фолликулы.

Противопоказания к применению таволги

Экстракты, настои, отвары лабазника благотворно воздействуют на организм при наружном и внутреннем использовании. Однако перед применением целебных снадобий следует убедиться в отсутствии противопоказаний. Таволгу не назначают в следующих случаях:

Внимание! Спиртовые растворы не предназначены для использования детьми.

Когда и как заготавливать лабазник

Таволга является популярным лекарственным растением. Сырье многолетника можно приобрести в аптеке. Возможна также самостоятельная заготовка лабазника для применения в медицинских и косметических целях.

Листья и цветки собирают в июле-августе. Процедуру осуществляют в солнечную погоду после высыхания росы. Сырье следует сушить в проветриваемом помещении. Его раскладывают на бумагу тонким слоем.

Для лечения и профилактики некоторых патологий необходимо использовать корни лабазника. Их выкапывают осенью после увядания надземных частей. Корневища промывают и сушат в тени.

Внимание! Сырье лабазника хранят до трех лет. По истечении указанного времени целебные свойства таволги постепенно утрачиваются.

Заключение

Лечебные свойства и применение таволги обусловлены особенностями химического состава. Для использования в народной медицине подходят как листья, так и цветки, и корни таволги. Средства, изготовленные из растения, помогают устранить проявления кожных патологий, ревматические боли, заболевания органов пищеварения. Следует помнить, что снадобья из таволги могут нанести вред при их использовании в случае противопоказаний. В процессе приготовления мазей, отваров, настоев и спиртовых составов необходимо придерживаться указанных пропорций. Средства принимают в рекомендуемых дозировках.

Источник

Восстановление легких после коронавируса

Восстанавливаются ли легкие после COVID-19? Да. Но нужно не пропустить сроки реабилитации и серьёзно отнестись к рекомендациям врача.

Новая коронавирусная инфекция, вызванная SARS-CoV-2, недостаточно изучена, однако ясно, что она наносит вред всем органам и тканям человека. Вирус проникает в организм через слизистые оболочки носа, глаз, глотки. Первые симптомы появляются на 2-14 день. Обычно это повышение температуры выше 37.5 градусов Цельсия, насморк, потеря обоняния, сухой кашель, послабление стула, слабость и головная боль. На 6–10 сутки от момента появления первых симптомов могут начать беспокоить одышка, боль в груди, усиление кашля. Это тревожные симптомы, говорящие о поражении легких и требующие проведения дополнительного обследования: компьютерной томографии легких, измерения насыщения крови кислородом (сатурации).

Легкие после COVID-19

Попадая в организм человека через слизистые оболочки дыхательных путей SARS-CoV-2 вызывает мощнейшую воспалительную реакцию. Активируются иммунные клетки, вырабатывается колоссальное количество воспалительных веществ (воспалительных цитокинов). Интенсивность этой реакции скорее всего обусловлена генетически. Именно интенсивностью воспалительной реакции и определяется тяжесть поражения легочной ткани по данным исследований. В легочной ткани поражение при COVID-19 обусловлено как поражением самих альвеол (в которых происходит газообмен и кровь насыщается кислородом из воздуха) нашими собственными иммунными клетками так и поражением легочных сосудов, оплетающих альвеолы. Степень поражения легких можно определить при помощи КТ (компьютерной томографии).

Таблица 1. Поражение лёгких при COVID-19

Процент поражения легочной ткани

Поражена часть лёгкого. Небольшое затруднение дыхания.

Источник

Продукты для восстановления суставов

Артрит, артроз и прочие заболевания суставов требуют соблюдение диеты. Пациент должен отказаться от соленой пищи и газированной воды. При этом в рацион пациента должен быть введен ряд продуктов, способствующих укреплению хрящевой ткани и выполняющих функцию естественного обезболивающего.

Отвечая на вопрос какие продукты способствуют восстановлению суставов, человеку, страдающему от артрита или артроза, следует обратить внимание на жирную рыбу, бобовые, оливковое масло, апельсины, вишню, гранаты, молочные продукты, зеленый чай, цельнозерновые злаки, коричневый рис, брокколи, брюссельскую капусту и чеснок.

Жирная рыба

В жирной рыбе содержатся полезные кислоты, в частности омега-3. Поэтому в целях восстановления суставов и улучшения состояния хрящей рекомендуется регулярно употреблять форель, тунец, сельдь, скумбрию и лососевые.

Бобовые

Чтобы восстановить нормальное функционирование суставов, необходимо устранить воспаление. Именно оно обычно является причиной повреждения коллагена и последующего разрушения хряща. Прекрасными противовоспалительными свойствами обладают бобовые. В них содержится протеин, восполняющий запасы коллагена. Благодаря этому продукту восстанавливается хрящевая ткань. К тому же в бобовых содержатся аминокислоты, способствующие регенерации хряща. Остается напомнить, что к бобовым относится фасоль, арахис и горох.

Оливковое масло

Задаваясь вопросом что нужно есть для восстановления суставов, также следует учитывать прекрасные свойства оливкового масла. В нем содержатся полезные жирные кислоты, угнетающие воспалительные процессы, происходящие в суставах. За счет этого можно предупредить развитие остеоартрита и артрита. Кроме оливкового, рекомендуется употреблять масло из плодов авокадо и грецкого ореха.

Апельсины

Для выработки коллагена, который является основным компонентом хряща, организм должен быть насыщен витамином С. В данном случае очевидным выбором будут апельсины. В них содержится большое количество витамина C. Следовательно, этот продукт позволяет рассчитывать на регенерацию хрящей и их защиту. Кроме апельсина, повышенным содержанием этого витамина отличается клубника, киви, капуста и красный перец.

Вишня

Если стоит вопрос что кушать для восстановления суставов и хрящей, следует добавить в свой рацион и вишню. В ней содержится такое вещество, как антоцианы. Данное вещество предотвращает деформации суставов. Антоцианы также содержатся в клубнике, чернике и ежевике. Однако наибольшее количество этого вещества содержится именно в вишне.

Гранаты

В пользу гранатов говорят их антиоксидантные и противовоспалительные свойства. Употребление этого продукта способствует выработке вещества, которое обеспечивает защиту хрящей. Поэтому рекомендуется добавлять гранаты во вторые блюда и салаты. Более того, этот продукт можно регулярно употреблять в свежем виде. Он может использоваться даже для профилактики заболеваний суставов.

Молочные продукты

В этих продуктах содержится множество полезных компонентов: витамин D, кальций, калий и т.д. Эти компоненты укрепляют кости, суставы и прочие элементы опорно-двигательного аппарата. Поэтому в рационе любого человека должны быть такие молочные продукты, как сыр, творог, йогурт и непосредственно молоко.

Зеленый чай

В рацион человека, у которого наблюдаются проблемы с суставами, также нужно добавить зеленый чай. В нем содержатся катехины и полифенолы, способствующие регенерации хряща и снимающие симптомы остеоартрита. Регулярное употребление зеленого чая позволяет защитить и восстановить хрящи. Поэтому зеленый чай желательно добавить в распорядок дня любого человека. Он не только содействует регенерации хрящей, но и является частью здорового образа жизни.

Цельнозерновые злаки

Отвечая на вопрос что кушать для восстановления суставов, нужно сделать акцент и на цельнозерновых злаках. Регулярное употребление таких продуктов уменьшает массу тела, но при этом хорошо насыщает желудок. Цельнозерновые злаки рекомендуется употреблять постоянно, но в первую очередь они будут актуальны в разгрузочные дни.

Коричневый рис

Коричневый рис содержит в себе большое количество гиалуроновой кислоты, которая используется при разработке инъекций для лечения заболеваний суставов. Гиалуроновая кислота является своеобразной смазкой для суставов. Она действует как амортизатор. Ее часто используют для лечения несущественных повреждений хряща. Поэтому продукты с высоким содержанием этого вещества всегда должны быть в рационе человека, у которого возникают проблемы с суставами.

Кроме коричневого риса, большим содержанием гиалуроновой кислоты отличается морковь и говядина.

Брокколи

Брокколи полезен тем, что в нем содержится большое количество кальция, меди, железа, калия, а также витаминов групп В, С и К. Перечисленные компоненты брокколи являются эффективными средствами в процессе лечения артрозов и артритов.

Брюссельская капуста

В брюссельской капусте содержится большое количество витамина К. Он необходим для поддержки здоровья не только суставов, но и костей. Для достижения максимально полезного эффекта рекомендуется смешивать брюссельскую капусту с оливковым маслом. Блюда из этих продуктов способствуют усилению противовоспалительных свойств данного масла.

Чеснок

Чеснок содержит множество полезных компонентов, способствующих восстановлению хрящевых тканей и угнетению воспалительных процессов. В этом продукте содержится большое количество серосодержащих веществ, обеспечивающих укрепление хрящевой ткани. К тому же регулярное употребление чеснока предотвращает отечности и помогает справиться с болями, которые возникают в результате ревматоидного артрита. При этом важно не злоупотреблять этим продуктом. Ежедневно рекомендуется съедать не больше трех зубчиков.

Уже около 30 лет мы работаем над тем, чтобы врачи могли быстро и эффективно лечить боли в спине, расширять свои возможности и помогать большому количеству пациентов. Чтобы после травм и операций на суставах люди могли восстановить привычный объем движений и улучшить качество своей жизни.

Источник

5 способов укрепить сосуды

Сердце и сосуды образуют кровеносную систему организма. Основная цель работы этой системы – снабжение всех тканей кислородом. Повреждения крупных сосудов опасны для здоровья, а иногда и для жизни. Эпизодические травмы мелких сосудов не столь угрожающие, однако хроническая ломкость может приводить к серьезным заболеваниям в будущем. Мы поясним, почему капилляры, а точнее стенки капилляров, становятся слабыми или проницаемыми и разберем, какими способами их можно укрепить.

Какие сосуды есть в теле человека

Система кровообращения состоит из сердца и нескольких типов сосудов. Они отличаются строением и присущими функциями, а повреждения несут неодинаковые последствия.

Вены и артерии повредить непросто. Для этого нужно сильное механическое воздействие, приводящее к наружному или внутреннему кровотечению. Травмы капилляров мы не всегда замечаем, поскольку они вызывают лишь подкожное кровоизлияние. Проявляется это через гематомы (проще говоря – синяки).

Как понять, что у человека слабые сосуды

В данном случае мы будем говорить не об эффективности или недостаточности кровообращения. Хотя, когда органы не получают кислорода, тоже говорят о слабости системы. Мы остановимся на ломкости капилляров – склонности к повреждению их стенок.

Синяки и подкожные кровоподтеки периодически появляются у всех. Но у отдельных людей это происходит слишком часто. Им необязательно ударяться – достаточно прикосновения с приложением небольшой силы. Это не индивидуальная особенность организма, а патологическое состояние, с которым нужно бороться.

Для диагностики проводят простой тест. На среднюю часть плеча накладывают жгут или манжету для создания давления (как при заборе крови на анализ). Если через 5-10 минут появились мелкая геморрагическая сыпь – на это необходимо обратить внимание и постараться улучшить состояние сосудистых стенок. При выполнении этого теста важно не оставлять жгут надолго во избежание нарушения кровообращения.

Почему сосуды становятся ломкими

Причины такого явления можно разделить на две группы. Первая – это наследственные или аутоиммунные заболевания, в результате которых появляются кровоизлияния и гематомы. При их диагностировании требуется лечение. Вторая группа – неблагоприятные условия, ослабляющие организм в целом. Для восстановления прочности и эластичности элементов системы кровообращения в этом случае может быть достаточно народных средств.

Болезни, из-за которых сосуды становятся слабыми

Непосредственно к ломкости капилляров приводит болезнь Шенлейн-Геноха (другие названия – геморрагический васкулит, пурпура). Кровоподтеки локализуются чаще на ногах, иногда поднимаются на живот и спину, а также руки. Заболевание является аутоиммунным и связано с чрезмерным накоплением иммунных комплексов IgA.

Укреплять сосудистые стенки необходимо и пациентам с нарушениями свертываемости крови. Например, дети, больные гемофилией, постоянно ходят в синяках. С возрастом последствия усугубляются, поскольку страдают все элементы системы кровообращения. Присутствует риск угрожающих жизни кровотечений и кровоизлияний в головной мозг.

Также ослабляют сосуды перенесенные вирусные заболевания. Появление геморрагической сыпи через неделю после гриппа – распространенное явление. В некоторых случаях оно становится реакцией не на сам вирус, а на препараты для борьбы с ним.

Сердечно-сосудистые заболевания: причины или последствия?

В большинстве случаев правильнее говорить о взаимной зависимости. Хотя большая часть сердечно-сосудистых заболеваний связана с патологиями артерий, от некоторых страдают и капилляры. Снижение тонуса сосудистой стенки или сужение просвета капилляров, препятствует нормальному кровообращению и снабжению головного мозга питательными веществами и кислородом.

Среди болезней следует отметить:

Есть и случаи, когда нарушение эластичности и проницаемости стенки капилляров приводит к развитию сердечно-сосудистых заболеваний, включая гипертонию и инсульт. В частности, такое наблюдается в клинической картине сахарного диабета. Под токсическим действием избытка глюкозы, активируются механизмы вызывающие повреждение стенки сосудов, увеличение ее проницаемости. Поэтому у диабетиков очень высокий риск кровоизлияний в головной мозг и инфарктов миокарда

Факторы, ослабляющие сосуды

Кровеносная система напрямую связана со всеми органами человеческого тела. Она помогает питаться каждой клеточке и в то же время отводить отходы жизнедеятельности. Поэтому общее состояние здоровья тоже способно повлиять на степень ломкости.

Ослабить сосуды могут:

Улучшить ситуацию и укреплять стенки своими силами в таких случаях проще. Здоровый образ жизни, витамины, народные средства способствуют решению проблемы, причем не локально, а комплексно. Но предварительно стоит пройти обследование и убедиться, что за нарушением прочности оболочек не скрывается серьезное заболевание.

Какими способами можно укрепить сосуды

Флебологи утверждают, что укреплять их нужно систематически, а не время от времени. Не стоит дожидаться, пока на ногах начнут проступать варикозные звездочки или появятся первые признаки нарушения кровообращения.

Кровеносный сосуд не отдыхает ни минуты, поэтому дополнительная поддержка никогда не мешает. Лучше не экспериментировать и сначала проконсультироваться с врачом. Он уточнит, подходит ли вам то или иное средство.

Как укрепить сосуды с помощью диеты

Главный враг сердечно-сосудистой системы – холестерин. Это вещество провоцирует уплотнение стенок сосудов. Так что в умеренной концентрации оно даже полезно.

Есть комплекс продуктов, обладающих капилляропротекторным эффектом. Сюда входят:

Очень полезны отвары различных ягод, особенно шиповника и черноплодной рябины.

Здоровая еда – не значит безвкусная. Оливковое масло, кайенский перец и куркума способны и улучшить кровообращение, и придать блюду колорит.

Рацион стоит скорректировать, если в нем присутствуют вредные продукты. Укрепить сосуды не получится, если постоянное есть фаст-фуд, пить кофе, употреблять алкоголь, курить. Они дают прямо противоположный эффект.

Витамины, помогающие укрепить капилляры

Существует много полезных веществ, благотворно влияющих на здоровье кровеносной системы. Лучше всего сосудистый эпителий укрепляют витамины групп:

Улучшить состояние сосудов в целом помогают также витамины E и PP. Их действие направлено преимущественно на нормализацию липидного обмена. Если из продуктов питания получить нужное количество полезных веществ не удается, их можно добрать из препаратов.

Как здоровый образ жизни помогает укрепить сосуды

Отказ от вредных привычек и ведение здорового образа жизни позволяют укрепить не только капиллярные стенки, но и сердечно-сосудистую систему в целом. Кроме отказа от курения, алкоголя и жирной пищи, врачи рекомендуют:

На состояние сосудов благотворно влияет и массаж. При этом речь идет об обычном ручном воздействии. Оно улучшает общее состояние, стимулирует кровообращение, однако при тромбофлебите противопоказано. Лимфодренажный и вибромассаж, напротив, вредны для сосудистого эпителия.

Еще один полезный компонент здорового образа жизни – контрастный душ. Он тренирует всю кровеносную систему (не только капилляры, но также вены и артерии).

Как улучшить состояние сосудов народными средствами

Народные средства могут стать мерой профилактики ломкости и оказывать укрепляющее воздействие. Распространенными являются отвары и настойки:

Вариантов их приготовления существует много (они преимущественно отличаются пропорциями). Главное – ингредиенты.

Если нет желания готовить настой, достаточно натуральных чаев. Зеленый, анисовый или любой другой листовой помогает не только укрепить, но и почистить сосуды. Полезны и компрессы капустного листа. Его нужно прикладывать локально – на места, где капилляры уже повреждены.

Медикаментозное укрепление сосудов головного мозга

Когда описанные методы перепробованы, но желаемого эффекта нет, пора обращаться к врачу. Он подберет подходящее лекарство. Самолечением заниматься нельзя, ведь нужно точно понимать, из-за чего возникла проблема и каким действием должен обладать препарат, чтобы ее решить.

Капилляропротекторное действие оказывают:

С их помощью можно укрепить сосуды, ускорить метаболизм в их клетках, повысить проницаемость стенок. Однако, они имеют ряд противопоказаний и перед их приемом необходимо проконсультироваться с врачом. В целом в результате их приема улучшается кровообращение. А вот ноотропы в этом случае бесполезны. Хотя они улучшают мозговое кровообращение, сосудистый эпителий укрепить они не способны.

Мы назвали пять методов, позволяющих укрепить капиллярные стенки при отсутствии серьезных заболеваний. Пользоваться ими под силу всем. Поэтому поддерживать здоровье сердечно-сосудистой системы не так сложно, как кажется.

Источник